Твоё здоровье — в твоих руках
АЮРВЕДА – наука о жизни
За 5 недель — научись управлять своим здоровьем!
Аюрведа – наука о жизни
Всего 10 уроков по 2 часа
10:00-12:00ч. по субботам и воскресеньям.

С 17 мая (суббота) в 10:00 - Открытый урок для Всех

Кто ведет:
Вячеслав – доктор аюрведы и практик; профессор Аюрведы; обучаться у Индийских Риши; работал в Киеве в Аюрведическом центре; практика – больше 20 лет.
Нагина – преподаватель йоги и аюрведы с 2010 г.; с 1999 г. –профессионально заниматься йогой и преподает; с 2012 г. – своя йога Школа для преподавателей; 20 лет посещает Индию по святым местам, инициирована в монахи; Трансперсональный психотерапевт, системный расстановщик, психосоматик и клинический психолог; Ведущая тренинги и семинары с 1995 года; с 2002 г. имеет свои Йога Клубы.

Для кого: Для всех, кто хочет быть здоровым и счастливым.
Программа курса
Формат: 10 занятий (по 2-3 часа, 2 раза в неделю)

Введение в Аюрведу и первоэлементы – Открытый урок для Всех

В программе:

1. Беседа о сути Аюрведы - 45 мин;

2. Практика с телом - 15 мин,

3. Что такое 5 - Великих ПЕРВОЭЛЕМЕНТОВ - 45 мин;

4. Чаепитие и работа с примерами о Великих Первоэлементах.


История и философия Аюрведы

Панча-Махабхута (пять первоэлементов) и их роль:

Эфир (акаша) – пространство и сознание

Воздух (вайю) – движение и нервная система

Огонь (агни) – трансформация и пищеварение

Вода (апас) – питание и эмоции

Земля (притхви) – структура и стабильность

Связь первоэлементов с дошами.

Участвовать
Теория дош: Вата, Питта, Капха
Глубокий разбор характеристик дош
Взаимосвязь дош и первоэлементов
Доши и типы телосложения (Пракрити и Викрити)
Аюрведические биоритмы и распорядок дня
Диначарья (ежедневные ритуалы для гармонии дош)
Сезонные циклы (Риту-чарья)
Баланс через йогу, дыхание и мантры
Аюрведическое питание по первоэлементам
Влияние 6 вкусов на баланс дош
Способы приготовления пищи для гармонизации
Духовное питание: энергия еды и её влияние на сознание
Пищеварительный огонь (Агни) и токсины (Ама)
Виды Агни и их балансировка
Причины накопления токсинов
Простые методы очищения
Очищение тела и основы панчакармы
Принципы мягкого детокса
Глубокое очищение: 5 методов панчакармы
Самостоятельные техники (масляные процедуры, травяные настои)
Аюрведическая психология и баланс ума
Влияние дош на психику
Гуны (Саттва, Раджас, Тамас)
Методы работы с эмоциями и стрессом
Введение в аюрведическую травологию
10 базовых аюрведических трав и их применение
Травы для баланса дош
Приготовление домашних средств
Аюрведический массаж и телесные практики
Абхьянга: масляный массаж
Марма-терапия: точки жизненной силы
Практическое занятие
Итоговое занятие и персональные рекомендации
Определение индивидуального плана здоровья
Подбор питания, режима и практик по доше.
ПРИОБРЕСТИ КУРС
День 1: Причина болезней
День 2: Как увидеть болезнь заранее и что делать?
День 3: Начнём с питания...
Как пройти курс
Запись / оплата
Регистрация / Вход в личный кабинет
После оплаты, проверьте эл. почту и зайдите по отправленной ссылке в Ваш Личный Кабинет – где найдёте Уроки и занятия.
Практика & уроки
Обучение и применение знаний
Тарифы
Выберите желаемый вариант обучения
Открытый урок
Состоится 17 мая, 10:00
Подарок
Телеграм чат
Участвовать
Йога Марафон
21 день – введение в Йону
€99

(1980mdl)
Личный кабинет
  • Безграничный доступ
  • Личный кабинет
Подробнее
Школа Йоги
20 уроков
245-800€

(4900-16000mdl)
  • Личный кабинет
  • Уроки теории – 20 основных тем
  • Уроки практики – изучение 56+ асан
  • Мастер-классы
  • Йога занятия
Подробнее