+373 79997272
ansuyaom@gmail.com
ansuyaom@gmail.com
Онлайн занятия – занимайтесь в удобное время и место
- Йога-занятия
- Мастер-классы с Нагиной: учитесь у опытного наставника и оттачивайте свои умения.
- Уникальные упражнения-асаны: понимание глубокой геометрии и точности в практике.
- Основные виньясы: ключевые потоки и последовательности для гармоничного развития.
- Подкасты про йогу: искренние беседы и мудрость от практиков йоги.
- Пробный месяц в подарок.
Месячная ПОДПИСКА
Пробный месяц
- Личный кабинет
- Занятия в записи 3 раза в неделю + доступ ко всем занятиям
0€
20€
1 месяц (20€ / 400mdl)
- Личный кабинет
- Занятия в записи 3 раза в неделю + доступ ко всем занятиям
- Видео мастер-классов
- Виньясы (потоки)
- Видео с упражнениями и глубоко выстроенная гиометрия асан
- Подкасты про йогу и просто честная практика от йогов
20€ / месяц
3 месяца (50€ / 1000mdl)
- Личный кабинет
- Занятия в записи 3 раза в неделю + доступ ко всем занятиям
- Видео мастер-классов
- Виньясы (потоки)
- Видео с упражнениями и глубоко выстроенная гиометрия асан
- Подкасты про йогу и просто честная практика от йогов
17€ / месяц
20€ / месяц
6 месяцев (90€ / 1800mdl)
- Личный кабинет
- Занятия в записи 3 раза в неделю + доступ ко всем занятиям
- Видео мастер-классов
- Виньясы (потоки)
- Видео с упражнениями и глубоко выстроенная гиометрия асан
- Подкасты про йогу и просто честная практика от йогов
15€ / месяц
20€ / месяц
12 месяцев (150€ / 3000mdl)
- Личный кабинет
- Занятия в записи 3 раза в неделю + доступ ко всем занятиям
- Видео мастер-классов
- Виньясы (потоки)
- Видео с упражнениями и глубоко выстроенная гиометрия асан
- Подкасты про йогу и просто честная практика от йогов
12,50€ / месяц
20€ / месяц
Курс для НАЧИНАЮЩИХ
Йога-марафон – 21 день практики
Йога-марафон – 21 день практики
- Личный кабинет
- 21 уроков: теория + практика
- ▶️ 60мин каждый видео урок
- Каждое занятие включает:
- упа-йога (15–20 минут):
- лёгкая разминка для всех уровней.
- основная часть (20 минут): базовые асаны.
- пранаяма: дыхательные
- практики для завершения
✔️ Доступ без ограничений
✔️ Данный курс является основой для дальнейшего, более глубоко обучения Йоги и Практики
0€
99€
ШКОЛА ЙОГИ
- Личный кабинет
- Уроки теории – 20 основных тем
- Уроки практики – изучение 56+ асан
- Мастер-классы
- Йога занятия
790€ / 1500€
Отдельные уроки
- Личный кабинет
- Йога занятия с Нагиной
- Мастер-классы
- Мини-курсы
✔️ Доступ без ограничений
10€
Пробный месяц
После заполнения данных, откроется вход для регистрации в Личный Кабинет
МИНИ-КУРСЫ
Йога для позвоночника
▶️ 60мин видео урок
✔️ Доступ без ограничений
29 упражнений
Как сохранить позвоночник гибким, сильным и здоровым? Включить эффективные упражнения в свою ежедневную практику.
✔️ Доступ без ограничений
29 упражнений
Как сохранить позвоночник гибким, сильным и здоровым? Включить эффективные упражнения в свою ежедневную практику.
Открытие тазобедренного отдела
▶️ 60мин видео урок
✔️ Доступ без ограничений
30 упражнений
Специально для тех, кто хочет:
✔️ Доступ без ограничений
30 упражнений
Специально для тех, кто хочет:
- Освободить тазобедренный отдел от зажимов и дискомфорта
- Увеличить гибкость и подвижность
- Поддерживать суставы в здоровом состоянии
Йога у стенки
▶️ 60мин видео урок
✔️ Доступ без ограничений
Попробуйте упражнения с использованием стены для укрепления мышц, улучшения гибкости и снятия напряжения. Идеально подходит для всех уровней подготовки, кто хочет гармонично развивать свое тело и освоить новые техники.
✔️ Доступ без ограничений
Попробуйте упражнения с использованием стены для укрепления мышц, улучшения гибкости и снятия напряжения. Идеально подходит для всех уровней подготовки, кто хочет гармонично развивать свое тело и освоить новые техники.
МАСТЕР-КЛАССЫ
Йога-терапия
▶️ 60мин видео урок
Открытие сердца и работа с плечами
Открытие сердца и работа с плечами
Шея и голова
▶️ 60мин видео урок
✔️ Доступ без ограничений
Мастер-класс поможет вам более глубоко усвоить материал, мы будем разбирать асаны подробно,
Мастер-класс подходит как для преподавателей, так и просто любителей йоги, которые хотят изучать йогу глубже
✔️ Доступ без ограничений
Мастер-класс поможет вам более глубоко усвоить материал, мы будем разбирать асаны подробно,
Мастер-класс подходит как для преподавателей, так и просто любителей йоги, которые хотят изучать йогу глубже
Мастер-класс по верхней части тела
▶️ 60мин видео урок
✔️ Доступ без ограничений
Если вы это будете повторять хотя бы месяц, вы увидите как у вас сильно откроются ваши эмоции, ваши чувства, потому что весь этот мастер-класс был поставлен на то чтобы у вас грудная клетка – анахата, чувства ваше открылись и тогда ваша жизнь будет намного ярче.
✔️ Доступ без ограничений
Если вы это будете повторять хотя бы месяц, вы увидите как у вас сильно откроются ваши эмоции, ваши чувства, потому что весь этот мастер-класс был поставлен на то чтобы у вас грудная клетка – анахата, чувства ваше открылись и тогда ваша жизнь будет намного ярче.
Йога-занятия
Йога занятие
▶️ 60мин видео урок
✔️ Доступ без ограничений
✔️ Доступ без ограничений
Ноги - наш фундамент
Йога
Йога по чакрам
▶️ 60мин видео урок
✔️ Доступ без ограничений
✔️ Доступ без ограничений